Futis- ja liikuntakurssi

Kurssi on tarkoitettu 9 – 13 -vuotiaille jalkapallosta ja liikunnasta kiinnostuneille tytöille ja pojille.
Ohjelma sisältää erilaisia liikunnallisia harjoitteita, pelejä, leikkejä ja lajitaitoja kehittäviä
harjoituksia. Viikonlopun aikana pelaamme esimerkksi futsalia, sählyä ja Jaffa-palloa sekä
tietenkin uimme ja saunomme. Mukaan mahtuu 20 nopeinta ilmoittautujaa. Tervetuloa!

Aika: 1. - 3.2.2019
Koulutuspaikka: Jaakkima (Ruokolahti)
Paikka: Seurakuntaopisto, Jaakkiman kampus
Kouluttaja: Liikuntaneuvojat Konsta Toikka ja Joonas Matikainen
Ohjelma:

Perjantai 1.2.2019
klo 16.00 Majoittuminen
klo 16.30 Päivällinen
klo 17.30 Liikuntaa liikuntasalissa
Klo 19.00 Saunaan ja uimaan
Klo 20.30 Iltapala ja iltaohjelma
Klo 22.00 HILJAISUUS

Lauantai 2.2.2019
Klo 8.00 Aamupala
Klo 9.00 Ohjattua liikuntaa
Klo 11.30 Lounas
Klo 12.30 Ohjattu liikunta jatkuu
Klo 14.00 Välipala
Klo 14.30 Ohjattu liikunta jatkuu
Klo 16.30 Päivällinen
Klo 17.30 Ohjattua liikuntaa
Klo 18.30 Saunaan ja uimaan
Klo 20.00 Iltapala ja iltaohjelma
Klo 22.00 HILJAISUUS

Sunnuntai 3.2.2019
Klo 8.00 Aamupala
Klo 9.00 Liikunta jatkuu
Klo 11.15 Ruokailu ja pakkaaminen
Klo 12.00 Ohjelma sisällä/ulkona
Klo 13.30 Kurssin päätös ja kotiin!

Osallistumismaksu:

Kurssin hinta on 90 € sis. ohjelman ja täysihoidon

Ilmoittautuminen:

Sähköisesti Wilma-lomakkeella

Ilmoittautuminen päättyy: 18.01.2019 00:00
Lisätietoja:

Kurssisihteeri Irma Kosonen p. 044 258 2464