Hengähdä hetki, rentoudu ja virkisty 23. – 24.10.2020 / Lapua

pe 23.10 klo 17.00-20.30 ja la 24.10 klo 9.00-15.00

Sisältö:
– Meditaatioharjoituksia. Mitä meditaatio on?
Voiko meditaatiota opetella? Mitä on mielen tyhjentäminen?
Voiko olla onnellinen ilman näkyvää syytä?
– Joogaharjoituksia
– Äänimaljarentoutuksia
– Mitä on taideterapia? Miten maalaaminen voi tyhjentää
mielen ja rentouttaa kehoa? Maalausharjoitus.

Kenelle:
Kaikille aiheesta kiinnostuneille

Osallistumismaksu: 60 €/hlö sisältää ohjelman, pe illalla välipalan, lauantaina lounaan ja päiväkahvin.

Majoituspaketti 45 € / hlö / yö 2 hh, sisältäen aamu- ja iltapalan.
65 € / hlö / yö 1 hh sisältäen aamu- ja iltapalan.

Kouluttaja: Heidi Mehtonen, joogaopettaja

Lataa pdf-esite tästä

Tiedustelut:

Marianne Nikkari
marianne.nikkari@seurakuntaopisto.fi
p. 044 756 6020

Jaana Hiipakka
opintotoimisto.lapua@seurakuntaopisto.fi
p. 06 433 9200

Aika: 23-24.10.2020
Koulutuspaikka: Lapua
Paikka: Seurakuntaopisto, Lapuan kampus
Ilmoittautuminen päättyy: 09.10.2020 16:00