Liikuntaleiri kehitysvammaisille naisille ja miehille 11. – 13.8.2017

Aika: 11. - 13.8.2017
Koulutuspaikka: Jaakkima (Ruokolahti)
Sisältö:

Tervetuloa mukaan liikkumaan yhdessä! Kurssin aikana tutustumme eri liikuntalajeihin ja harjoittelemme terveellisiä elämäntapoja. Ohjelmassa on myös leikkimielistä
urheilua, pelailua ja kisailua sekä tietenkin saunomista ja uimista! Kaiken kruunaa mukava yhdessäolo ja yhdessä harrastaminen.

Kouluttaja: Leiristä vastaa Tapani Toikka
Ohjelma:

Alustava ohjelma (muutokset mahdollisia)

Perjantai 11.8.2017
klo 16.00 Saapuminen ja majoittuminen
klo 16.30 Päivällinen
klo 17.30 Kurssin avaus ja liikuntaa liikuntasalissa
klo 19.30 Saunat
klo 20.30 Iltapala

Lauantai 12.8.2017
Klo 8.00 Aamupala ja aamuhartaus
Klo 9.00 Yhdessä liikkumaan
Klo 11.30 Lounas ja päivälepo
Klo 13.30 Päiväkahvi
Klo 14.00 Kurssiohjelmaa
Klo 16.00 Päivällinen
Klo 17.00 Liikunta jatkuu
Klo 19.30 Saunaan
Klo 20.30 Iltapala

Sunnuntai 13.8.2017
Klo 8.00 Aamupala ja aamuhartaus
Klo 9.00 Yhdessä liikkumaan
Klo 11.30 Ruokailu ja pakkaaminen
Klo 12.30 Kurssiohjelmaa
Klo 13.30 Päiväkahvi ja leirin päätös ja kotiin!

 

Tulosta ohjelma

Osallistumismaksu:

Kurssin hinta 170€, sisältää ohjelman lisäksi täysihoidon

Ilmoittautuminen:

Sähköisellä lomakkeella tai puhelimitse p. 044 258 2464 tai sähköpostilla jaakkimatoimisto@seurakuntaopisto.fi

Ilmoittautuminen päättyy: 31.07.2017 14:00