PERSONAL TRAINER –monimuotokoulutus 10.9.2021 – 14.5.2022 / Kaustinen

Personal trainer on tavoitteellisen ja kokonaisvaltaisen valmennuksen moniosaaja. Valmennuksen tavoitteena on auttaa asiakasta pääsemään tavoitteisiinsa ja saavuttamaan pysyviä elämäntapamuutoksia. Personal trainerin ydinosaamista ovat liikuntaan, ravitsemukseen sekä ylipäätään terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät tiedot ja taidot. 

KOULUTUKSEN TAVOITE

Personal Trainer -koulutus antaa monipuolisia valmiuksia yksilöiden ja ryhmien ohjaukseen sekä liikuntaohjelmien suunnittelemiseen erilaisille asiakkaille.

KOULUTUKSEN TOTEUTUS JA KESTO

Koulutus on monimuotokoulutusta ja opetus sisältää niin teoriaa kuin käytännön opetusta. Koulutus toteutetaan kahden lähipäivän lähiopetusjaksoissa. Lähiopetusjaksoja on yhteensä kymmenen. Lähiopetusjakson aikana opetusta on perjantaina ja lauantaina klo 9.00–15.30.  

10 lähiopetusjakson sisältö: 

10.-11.9.2021     Toiminnallinen anatomia

24.-25.9.2021     Fysiologia

8.-9.10.2021      Ravitsemus

12.-13.11.2021  Fyysisen kunnon harjoittaminen

3.-4.12.2021       Terveyskunnon kartoitus ja suorituskyvyn mittaaminen

14.-15.1.2022     Harjoitusvaikutus, harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi

4.-5.2.2022         Personal trainer palveluiden myynti

11.-12.3.2022     Personal trainerin rooli ja toiminta

8.-9.4.2022         Harjoitusasiakas ja opitun kertausta sekä syventämistä

13.-14.5.2022     Harjoitusasiakasnäytöt

Kouluttajina toimivat fysioterapian ja hieronnan opettaja Merja Honkonen-Pohjonenpersonal trainer Henriikka Meriläinen sekä ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri Harri Heikkilä.

KENELLE KOULUTUS SOVELTUU?

Sinulle, jolla on jo taustalla liikunnan tai terveydenhoitoalan koulutusta tai omaat jo muut vastaavat tiedot ja haluat täydentää osaamistasi.  Myös sinulle, jolla ei ole alan kokemusta, mutta motivaatiota ja kiinnostusta alaa kohtaan.

KOULUTUKSEN HINTA

Kymmenen lähiopetusjakson hinta on 1400€ sisältäen lounaan perjantaina ja lauantaina sekä iltapäiväkahvit. Maksu suoritetaan kahdessa erässä, ensimmäinen maksuerä laskutetaan ennen opiskelujen alkua ja toinen opiskelujen puolessa välissä.

Opistolla on mahdollisuus majoittua edullisesti.

  • kurssiasuntola    1hh 38€ /vrk
  • kurssiasuntola    2hh 28€ /vrk
  • opistorakennus   1hh 26€ /vrk
  • opistorakennus   2hh 18€ /vrk

Majoitushinnat sisältävät aamupalan.

LISÄTIETOJA

Koulutukseen liittyvät tiedustelut: merja.honkonen-pohjonen@seurakuntaopisto.fi 

Majoitukseen tai käytännön järjestelyihin liittyvät tiedustelut: kaustinen@seurakuntaopisto.fi

Aika: 10.9.2021 - 14.5.2022
Koulutuspaikka: Kaustinen
Paikka: Seurakuntaopisto, Kaustien kampus
Ilmoittautuminen päättyy: 13.08.2021 16:00